推拿又稱「按摩」

推拿又稱「按摩」,是中國醫學寶庫中的一個重要組成部分,是中藥、針灸、推拿、氣功四大臨床治療手段之一。推拿按摩主要是用揉、捏、彈、撥等不同的方式對人體進行按摩,具有舒筋活血的作用,不同的手法、不同的時間對於身體的作用是不同的,我們需要根據自己的身體情況,選擇適合自己的方式。

 
中醫裡的推拿是有很多要求的,因為推拿的作用是可以影響到一些內臟的工作的,可以說在短時間裡面會對身體有一些刺激。而按摩的話和推拿的手法就是有不一樣的手法,所以效果也是不一樣的。

推拿的手法有強有弱,「輕推、順推皆為補」,即緩和、輕微的連續刺激能活躍臟腑的生理功能,為補法;急速、較重且時間較短的刺激,會抑制臟器的生理功能,為瀉法。針對具體的患者,手法輕重應以患者的耐受度而論,產生較強烈的酸麻脹痛感時為瀉,感覺輕微時為補。手法的頻率也與補瀉有關,「緩摩為補,急摩為瀉」,即頻率低的為補法,頻率快的為瀉法。

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2019.12.14
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